The fuzz speech - og hvorfor bevegelse er viktig!

Denne korte videoen fra Gil Hedley er bare så bra.
Den viser hvorfor vi får nedsatt bevegelse på kroppen, hva vi gir "alderen" skylden for, og hva som skal til for å opprettholde full bevegelighet også inn i alderdommen. Fascia (eller bindevevet om du vil) er svaret på hva som må vedlikeholdes! Enjoy!

Kommentarer

Populære innlegg fra denne bloggen

Hva gjør oss så kronisk slitne?

Mysteriet Fibromyalgi, kroniske smerter og Nobligan.

Kronisk symptombehandling