Innlegg

Viser innlegg fra juni, 2012

En veldig bra beskrivelse av jordingseffekten på kroppen

Bilde
Denne videoen gir en fin innføring i kroppens oksideringsprosess (som gjør at antioksidanter er viktige), og hvordan fysisk kontakt med jorden påvirker den samme prosessen.

Jeg har tidligere skrevet om hvorfor du bør jorde degher :)



Mer info om jording her: earthing overview

Mine beste råd for optimal helse livet ut - de 7 trinnene.

Bilde
Her kommer en oppsummering av det jeg har skrevet siste 2 årene om optimal helse. Hvis du følger disse 7 rådene garanterer jeg at du vil forbedre helsen din dramatisk de neste årene. :)
1. Vær (sov) jordet. Les merher

2. Spis naturlig mat. Les merher 

3. Sjekk kroppen iblant. Les merher

4. Tren optimalt for helsen. Les merher

5. Pust for livet. Les mer her

6. Stress ned med meditasjon. Les merher

7. Og til slutt: tilgi deg selv (eller andre:).  Les merher