Frisk med lavkarbo, av Sofie Hexeberg

Denne boken tar for seg sykdommer som kan komme av dårlig kosthold, samt råd om kostholdsendringer for å bli kvitt sykdommene. Forfatteren forteller også historiene til noen av sine pasienter som har fått et nytt liv ved å følge disse kostholdsrådene. Blant sykdommene som omtales er overvekt og fedme, høyt blodtrykk, diabetes type 1 og 2, svingende blodsukker, sukkeravhengighet, spiseforstyrrelse og hypotereose. Med oppskrift- og stikkordregister.  

Forlagets omtale:
Maten er din beste medisin. Du kan bli kvitt plager som migrene, overvekt og høyt blodtrykk og sykdommer som diabetes, muskel- og skjelettsykdommer og kronisk betennelse ved å gå over til et nytt kosthold. Forfatteren er lege og kostholdsekspert og viser deg hvordan. 

Mange oppsiktsvekkende pasienthistorier og grundig veiledning! 

  • Energitap
  • Overvekt og fedme
  • Høyt blodtrykk
  • Diabetes type 1 og 2
  • Svingende blodsukker/lavt blodsukker                     
  • Sukkeravhengighet
  • Overspising/bulimi
  • Hypotyreose
  • Sarkoidose
  • Fibromyalgi
  • Artrose
  • Psoriasis
  • Eksem
 
  • Psoriasisartritt
  • Leddgikt
  • Bekhterevs sykdom
  • Tannkjøttbetennelse
  • ME
  • PCOS
  • Ufrivillig barnløshet
  • For tidlig overgangsalder
  • Migrene
  • Anfallsvis atrieflimmer
  • Fordøyelsesplager/irritabel tarm 
  • Mb Crohn
  • Ulcerøs colitt

Hva gjør oss så kronisk slitne?

De siste årene har jeg fått økt interesse for hva som gir oss mer energi og bedre helse. Når man jobber på klinikk og ser hundrevis av pasie...