«Spis deg sukkerfri – nøkkelen for å knekke diabeteskoden»

En bok som anbefales om du har diabetes 2, eller kjenner noen som har det. Her er det masse praktiske råd for en kostomlegging til mindre karbohydrater, og om mulig - hvordan kunne klare seg uten medisiner. Boken går gjennom teorien bak lavkarbo kostholdet, har matoppskrifter, og lister over karbo innhold i ulike typer matvarer.

Og ikke minst forteller boka den fasinerende historien til Lars Erik Litsfeld. Skattejuristen som begynte å studere kosthold i stedenfor jus etter at han fikk diagnosen diabetes.

Gå til omtale av boken her


Er lite energi noe du HAR?

 Jeg har sjelden hatt store problemer med energinivå til daglige oppgaver. Komme seg ut av senga, gå på jobb, holde ut dagen og lande på sof...

Søk i denne bloggen

Om Tor Strømsnes