Innlegg

Viser innlegg fra mars, 2013

Myten om soya

Bilde
Denne artikkelen fra The Guardian er noen år gammel, men verdt å lese for de som ikke har sett den før. Spesielt om du er en storkonsument av soya produkter...

Should we worry about soya in our food? Whether you know it or not, you'll probably be eating soya today. It's in 60% of all processed food, from cheese to ice cream, baby formula to biscuits. But should it carry a health warning? Felicity Lawrence investigates The Guardian, Tuesday 25 July 2006 Harvested, unprocessed soya beans
For Dr Mike Fitzpatrick, the saga of soya began in Monty Python-style with a dead parrot.  His investigations into the ubiquitous bean started in 1991 when Richard James, a multimillionaire American lawyer, turned up at the laboratory in New Zealand where Fitzpatrick was working as a consultant toxicologist. James was sure that soya beans were killing his rare birds."We thought he was mad, but he had a lot of money and wanted us to find out what was goin…

Riktig trening for smertefri rygg

Bilde
Den nye definisjonen av "Core" muskler er alt som er festet til bekkenet, både fra oversiden og undersiden. 
Foundation trening styrker den ekte kjernemuskulatuen din, flytter belasningen over fra leddene til musklene, og lærer kroppen din å bevege seg på nytt. Slik holder du deg skadefri på trening og i dagliglivet samt fikser ryggen du har slitt med i åresvis! Ingenting har gitt oss så gode resultater på klinikken som Foundation trening. Vi håper det kan hjelpe deg like mye som det har hjulpet oss.

Her du starter treningen din, før du i det hele tatt løfter på en vektstang! :)







På klinikken hjelper vi deg selvsagt med gjennomføringen av øvelsene og kombinerer de med Z-Health og kettlebell! :)