Innlegg

Viser innlegg fra 2017

Mysteriet Fibromyalgi, kroniske smerter og Nobligan.

Bilde
Fibromyalgi regnes som en kronisk smertesykdom, eller smertesyndrom med ukjent årsak. Med kronisk menes en tilstand som har vart i over 6 måneder. Det er lett å tolke begrepet kronisk som noe varig livet ut. Noe som ikke kan reverseres eller bedres nok til å bli symptomfri.

Det er også funnet unormale biokjemiske, metabolske og immunregulerende funn hos smertepasienter som viser at noe "unormalt" skjer i kroppen. Et annet kjennetegn er overfølsomhet for normal aktivitet og belastning av kroppen.

Dette har lagt grunnlaget for at fibromyalgi idag blir ansett for å være en forstyrrelse i sentralnervesystemets regulering av smerte. Det blir mer følsomt, smerten varierer på intensitet og lokalisjon (nervesystemet går jo alle steder i kroppen), og smertestillende som påvirker nervesystemet kan gi en god effekt for noen.


For kroniske smertepasienter kan det viktigste målet bli å finne smertestillende medikamenter som bedre hverdagen. Nobligan er et av disse medikamentene som for…

Kronisk symptombehandling

Bilde
Hvis du er ute i en synkende båt som tar inn vann, hva ønsker du av hjelp?

a) jeg vil ha et øsekar!
b) jeg vil ha hjelp til å tette båten!

Det smarte valget er begge deler. Du trenger å få ut vannet, men også å stoppe lekkasjen. Hvis du bare får et øsekar har det en begrenset effekt, og du vil sansynligvis synke på et tidspunkt.

Innen behandling av kroniske symptomer er blodprøver og andre labtester ofte øsekaret. De kan finne en status på hvor du er og hva du mangler. Legen eller behandleren din gir deg det du mangler og du føler deg bedre.

Så langt er alt bra, men det viktigste gjenstår. Hvorfor har du den statusen på kroppen og de manglene? Hva er det som lekker ut, eller belaster systemet for mye, til at det opprettholder balanse?
Lekkasjer må tettes og årsaker må finnes. De fleste skjønner dette konseptet på alle andre områder enn helse.

Du kan forlate en synkende båt, men du kan aldri stige ut av din egen kropp og over i en annen.


Det betyr at vi trenger å ta vare på den kroppen…

Mistenker du binyretretthet som årsak til kroniske symptomer?

Bilde
Da kan dette være boken for deg!
Den er lagt ut til forhåndssalg, og planlagt utgivelse i midten av november.

Du får den nå til rabattert pris inkl. frakt.

Forhåndsbestill boken her.


Lavthengende frukter

Bilde
Vi har moder jord å takke for uttrykket lavt hengende frukt.

Et fruktbærende tre inneholder ofte greiner som er lave nok til at dyr og mennesker kan nå dem uten store anstrengelser. Frukten som henger på de laveste grenene er kanskje ikke så moden og attraktiv som frukt lenger opp, men den er vanligvis mangfoldig og enklere å høste.

Fra dette får vi den populære betegnelsen "lavt hengende frukter", som vanligvis betyr å velge de enkleste mål med minst mulig anstrengelse. Vi kan dra en sammenligning med helsetiltak. Der det skjer mye spennende innen forskning om dagen, både på genanalyser, bakterieflora og epigenetikk.

Jeg hører ofte fra omgivelsene at de venter på mer ny forskning. De venter på noe som kan løse helseproblemene deres, gi dem årsaken til problemet, og medisinen som demper symptomene. Det er bare et problem der, nemlig elefanten i rommet. Elefanten i rommet er det som er rett foran øynene våre, lett synlig som vi ikke ser. Det er de lavt henge…

Gir livsstilen deg kroniske smerter?

Bilde
Det er mange som jobber ved datamaskinen dagen lang, med en sittestilling som gir muskulære utfordringer for kroppen. Dette er hva som skjer når du blir sittende i timesvis foran skjermen.

Bena behøver ikke lenger å holde deg oppe. I stedet er det korsryggen som får oppgaven med å takle kroppsvekten din, noe den aldri har vært designet for å gjøre over lengre tid.Når hodet kommer for langt fram gir det økt belastning og stress på nakkemusklene som blir overaktivert.Musklene som skal holde oss oppreist i mot gravitasjon blir svakere. Der "use it or loose it" prinsippet gjelder for alt som ikke blir stimulert nok. Økt belastning kommer på leddene fordi musklene ikke blir i stand til å avlaste og distribuere kraften bort. Det betyr stive ledd og svake muskler, helt motsatt av hva du skal ha.Brystkassen faller ned når tyngdekraften tar over for musklene. Du får økt kompresjon på indre organer som lunger, mage og tarm.Vagusnerven lider også under den samme kompresjonen, som kan på…

Religion og ernæring

Bilde
Det er visse ting jeg aldri diskuterer. Blant dem er religion, livssyn og trosretninger. Folk får tro på hva de vil, en frihet vi alle har og skal ha. Biokjemi derimot elsker jeg å diskutere. Biokjemi som kan måles, forklares og dokumenteres, med faktorer som kan endres og påvirkes.

Jeg elsker biokjemi fordi den er selve eksistensgrunnlaget vårt. Det å skjønne prosessene i kroppen, skjønne hva mat gjør foruten å tilføre energi, forstå hva kronisk stress gjør med restitusjon og reparasjon, skjønne de mange prosessene som skjer når vi sover og hjernen blir avgiftet.

Faktorer som bestemmer om vi skal dø av en livsstilsykdom eller naturlig alderdom. Faktorer som bestemmer genuttrykket vårt, framtiden vår. Det er interessant å diskutere!

Når slike ting blir diskutert kommer ofte ordet "tro" inn i bildet.
Jaja..du får tro hva du vil, jeg har nå en annen mening! Det blir fort til at den ene meningen er like god som noen annens. Innenfor religion og livssyn så er jeg enig. Tro på h…

Skjelett og ledd slitasje

Bilde
Det er mange som får slitasje på knær, hofter og korsrygg. Vi kan se på dette som vektbærende ledd, der mye av kroppsvekten blir lokalisert. Konsekvenser kan bli  smerter, nedsatt funksjon og eventuelt en operasjon som siste utvei.

Vi skifter ut ledd som er ment å vare livet ut.
Det er unødvendig slitasje. Vi er ment å kunne bli 100 år gamle med skjelettet og ledd intakte. Når vi opplever slitasjeskader på ledd er det grunner til det. Jeg skal se på en viktig årsak her, svekket tensegritet.


Hva er tensegritet?
Thomas Myers, forfatteren av boka Anatomy Trains beskriver det på en bra måte:



Tensegritet er en konstruksjonsform basert på spenning og kompresjon. Det er en konstruksjon der belastning blir fordelt likt utover hele struturen, og endringer et sted vil påvirke hele systemet. Under belastning vil den ryke på det svakeste punktet. En enkel forklaring på noe veldig komplekst.


«Biotensegrity at the cellular level allows the cell to mechanically sense its environment and convert mechanical…